Как пережить расставание с любимым

Влюбленность ушла, не оставив следа? Но что, если разбитое сердце до сих пор болит и никак не хочет лечиться?

ЛЮБОВНАЯ ТОСКА ДЕЛАЕТ ТЕБЯ СИЛЬНЕЕ

Эксперты говорят: любовные терзания важны для будущих отношений. Психологи уверены, что любовные муки и отказ от наркотиков вызывают похожую активность мозга. И в данном случае это не является слабостью или умственным дефектом. Эксперты говорят, что “постамурный период” может занять от шести до двенадцати месяцев. Есть время поразмыслить и сделать выводы.

Для того чтобы выздоровление прошло быстрее и безболезненнее сначала определитесь к какому типу вы принадлежите.

СОМНЕВАЮЩАЯСЯ

Уверена, что в произошедшем виновата только она одна. “Если бы я только …, зачем я ему тогда сказала …, почему я все время настаивала на…”.  Страдание от неуверенности в себе переходит все разумные рамки: “Что я сделала не так? Я не так красива и очаровательна как другие женщины?”.

Совет: эти мысли — просто злой шепот вашего внутреннего критика. Лучше подумайте о том, что вызвало перекос в отношениях. Со временем вы поймете, что было не так. И явно вся вина не будет лежать только на вас.

ОБНАДЕЖИВАЮЩАЯ

Отдельно? Мы? Ну, что вы! Это просто сплетни! В глубине души мы не можем жить друг без друга!

Надеющаяся отрицает реальный разрыв отношений. Она ищет тесного контакта со своим бывшим и воспринимает каждое его дружеское слово как знак того, что он скоро вернется. Иногда она может плакать, просить и умолять.

Основным девизом становится: “Если я не говорю о разрыве, значит его и нет”. В первое время после разрыва многие люди реагируют таким образом, чтобы защитить себя от слишком жестоких эмоций. Психологи говорят, что этот этап абсолютно нормальный, но когда-нибудь он должен закончиться.

Совет: нелегко сбросить розовые очки, если вы не верите, что надели их. Лучше поделитесь своими мыслями и эмоциями с близкими друзьями. Постепенно ситуация и, следовательно, ваши чувства будут становится все более реальными и ощутимыми.

Когда придет боль, вы можете и должны поплакать и проявить всю силу гнева. Через некоторое время душевная рана затянется и вы сможете двинуться дальше к новым счастливым отношениям.

АНГЕЛ МЕСТИ

Как он посмел? Он должен заплатить за это сполна!

Преобладающим чувством становится гнев. Вас распирает от внутренней энергии и чувства мщения. Эмоции вдохновляют вас и пробуждают мстительную фантазию.

Совет: используйте силу гнева. Но не против своего бывшего! Посвятите себя спорту,  покрасьте гостиную, уберите балкон. Это даст вам силы, необходимые для того, чтобы отпустить этого человека из вашей жизни.

Оставить комментарий

Пожалуйста, авторизуйтесь чтобы добавить комментарий.
  Подписаться  
Уведомление о